لا أستطيع التوقف عن التفكير: كيف تتخلص من القلق وتحرر نفسك من الوساوس المستمرة

في عالم لا يبدو أنه يتباطأ أبدًا، حيث تُقصف عقولنا باستمرار بالمعلومات والمشتتات، تدعونا الكاتبة "نَانْسِي كُولْيِير" في كتابها هذا إلى التوقف واكتشاف ما يحدث في عقولنا، وأخذ رحلة عميقة إلى متاهة أفكارنا، وتعلّم الخوض فيها.

من خلال التعاطف والفهم والتطبيق العملي، تكشف الكاتبة أسرار عقولنا المضطربة وتقدم خريطة طريق لتنمية السلام الداخلي، واستعادة السيطرة على أفكارنا، وتسخير إمكاناتها للإبداع والتقدّم واكتشاف الذات.